Hämorrhoiden in der Schwangerschaft - Schwangere Frau

Hämorrhoiden in der Schwangerschaft

Hämorrhoiden sind in der Schwangerschaft oder nach der Geburt keine Seltenheit.

Bei einer Schwangerschaft wird der Körper der werdenden Mama mit Schwangerschaftshormonen geflutet. Der gesamte Körper wird sozusagen auf weich und geschmeidig gestellt: die Haut, das Bindegewebe, der Beckenboden, alles. Kommt jetzt noch Bewegungsmangel hinzu, wird in der Folge der Darm ebenfalls träge. Verstopfungen können auftreten.
Auch durch das zunehmende Gewicht in der Schwangerschaft nimmt der Druck auf das Enddarm-Hämorrhoidalgewebe zu, und schon können Hämorrhoidalbeschwerden entstehen.

Was kannst du als werdende Mama konkret zur Vorbeugung tun?

  • Verstopfung verhindern

    • durch ballaststoffreiche Ernährung und genügend Flüssigkeitszufuhr, am besten in Form von stillem Wasser. Eventuell morgens zu einem Naturjoghurt mit einem Esslöffel Floh- oder Leinsamen und einem Glas Wasser greifen. Ein Ernährungstipp von Hildegard von Bingen lautet: täglich ein Schälchen in Wasser gekochtem Dinkelreis verzehren.
    • Abführmittel solltest du in jedem Fall vermeiden, denn sie können eine Darmträgheit noch verstärken und weitere Nebenwirkungen mit sich bringen. Achtung auch bei Eisenpräparaten in der Schwangerschaft. Einige davon können Verstopfung verursachen. Im Zweifelsfall frage bitte deinen Arzt um Rat.

  • Viel Bewegung

    • wie regelmäßiges Schwimmen, Radfahren, Walken, Wandern, Tanzen, Yoga u.v.m. regt die Verdauungstätigkeit an und hilft so Verstopfung zu vermeiden.
    • Übungen zur Stärkung des Beckenbodens erfährst du bei deiner Hebamme.
    • Wenn du schon vor der Schwangerschaft sportlich aktiv warst, kannst du das auch weiterhin bleiben. Beachte: alle Sportarten, die den Beckenboden zu stark belasten, wie beispielsweise Joggen, Gewichtheben oder Jumping, können eine Dehnung des Hämorrhoidalpolsters verursachen und somit die Entstehung von Hämorrhoiden fördern.
    • Habe Vertrauen in deinen Körper! Er zeigt dir, wo die neuen Grenzen sind. Bei vorzeitigen Wehen, Blutungen oder sonstigen Beschwerden, sollte natürlich deine Hebamme oder dein Gynäkologe zu Rate gezogen werden.
    • Versuche langes Sitzen, auf der Couch ebenso wie auf dem Bürostuhl, zu vermeiden. Zwischendurch also immer mal aufstehen, herumlaufen und ein paar Übungen machen.

  • Entbindung – Pressphase kurzhalten

    Bist du ohne Hämorrhoiden durch das bisherige Leben und die Schwangerschaft gekommen, so droht das Pressen unter den Wehen dies zunichte zu machen. Deshalb: unter der Geburt mit dem Pressen erst dann beginnen, wenn der Pressdrang von sich aus einsetzt. Eine aufrechte Gebärposition vereinfacht das Pressen und kann die Pressdauer fast immer verkürzen.

Schwangerschaft und Stillzeit

Können die Haemorrhoid-Gastreu® N R13 Tropfen während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden?

Derzeit sind keine Studien oder wissenschaftliche Nachweise zur Anwendung der Gastreu® Tropfen in der Schwangerschaft und Stillzeit vorhanden. Die Tropfen sollten nur nach Rücksprache mit dem Arzt eingenommen werden.